Kdy a proč hledat odbornou pomoc: Poradna pro ty, kteří čelí problémům s gamblingem
Gambling, neboli hazardní hraní, může být pro některé zábavnou formou zábavy, ale pro jiné se může rychle stát nekontrolovatelnou závislostí s vážnými následky.
Pokud cítíte, že gambling ovládá váš život více, než byste si přáli, je čas zvážit vyhledání odborné pomoci. V tomto článku se podíváme na to, kdy a proč je důležité obrátit se na odborníky, a jaké jsou příznaky, že gambling už není jen nevinnou zábavou.
Proč hledat odbornou pomoc?
- Prevence zhoršování situace: Čím dříve vyhledáte pomoc, tím menší škody gambling způsobí ve vašem životě – ať už finanční, vztahové, nebo zdravotní.
-
Porozumění problému: Odborníci vám mohou pomoci pochopit kořeny vaší závislosti a naučit vás, jak ji efektivně řešit.
-
Návrat ke kontrole: Profesionální pomoc vám může poskytnout nástroje a strategie, jak získat zpět kontrolu nad svým životem.
-
Podpora a porozumění: Cesta z gamblingové závislosti může být osamělá. Odborníci a terapeutické skupiny poskytují nejen profesionální pomoc, ale i porozumění a podporu od těch, kteří si prošli podobnou situací.
Kdy hledat odbornou pomoc?
Zde je seznam příznaků a důvodů, které by vás měly vést k zamyšlení nad vyhledáním odborné pomoci:
-
Ztráta kontroly: Pokud máte pocit, že už nemůžete ovládat, jak často nebo kolik peněz utratíte za gambling.
-
Dluhy a finanční problémy: Pokud se kvůli gamblingu dostáváte do dluhů nebo máte jiné finanční problémy.
-
Lhaní a tajení: Pokud lžete rodině či přátelům o tom, kolik času nebo peněz věnujete gamblingu.
-
Zanedbávání povinností: Pokud kvůli gamblingu zanedbáváte práci, školu, rodinu nebo osobní zájmy.
-
Stres, úzkost a deprese: Pokud gambling způsobuje nebo zhoršuje vaše psychické problémy.
-
Ztráta zájmu o dřívější koníčky: Pokud už vás nebaví věci, které jste dříve milovali, a jediné, co vás zajímá, je gambling.
-
Pokračování i přes negativní důsledky: Pokud pokračujete v gamblingu i přesto, že si uvědomujete jeho negativní dopady na vaše život.
Pokud se v některém z těchto bodů vidíte, je důležité, abyste věděli, že nejste sami a že pomoc je k dispozici. Navíc větší pravděpodobnost úspěchu v boji proti závislosti na hraní máte s profesionální podporou.
Nebojte se obrátit na odborníky, jako jsou psychologové specializující se na závislosti, terapeutické skupiny nebo organizace poskytující pomoc lidem s gamblingovou problematikou. Vzpomeňte si, že vyhledání pomoci je znakem síly, nikoli slabosti, a prvním krokem k lepšímu životu.
